Playfight Abende

Du bewegst und wirst bewegt, kommst mit Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deiner Authentizität in Kontakt. Das macht den Kopf frei, aktiviert die Sinne und weckt Deine Lebendigkeit. Du lernst, für Dich und Deine Ziele einzustehen, ohne Dich oder andere zu verletzen – und dabei in Verbindung mit Dir und Deinem Gegenüber zu bleiben.

Diese Form des Raufens ist eine Einladung an Deine Individualität. Du wählst Dein Gegenüber selbst aus. Die klaren Regeln und der achtsam gehaltene Kreis schenken Sicherheit und Vertrauen. Dein Körper- und Selbstbewusstsein wird gestärkt. Playfight hilft Dir, Dich im Alltag lebendiger und verbundener zu fühlen.

Du lernst

- Deine eigene Kraft und die deines Gegenübers zu spüren und geniessen

- Fokussiert und mit kämpferischer Klarheit in Begegnung zu sein

- Gleichzeitig in spielerischer Leichtigkeit zu bleiben

- Deine eigenen Grenzen und die deines Gegenübers wahrzunehmen und zu respektieren

- Deine eigenen Grenzen nicht zu verletzen, aber auszuweiten

- Die uns allen innewohnende aggressive Energie geniessen zu dürfen und achtsam einzusetzen

- Die Qualität verschiedener Archetypen kennen und integrieren